販売局員の築地ランチ日記
築地ランチ日記/のら・スパイシーカレーバーグ
朝イチで健康診断を受診してきました。
結果は･･･。
身長：１７６センチ
体重：７９．６キロ
腹囲：９０センチ
血圧：１１６、７２
体重は４．２キロ減、腹囲はマイナス６センチです。頑張りました！皆さんの応援のおかげです！ありがとうございます！
でも、シゲシゲと数字を眺めていて、フト思いました。
これって、フツーにメタボですね（爆）
頑張ったとはいえ、１７６センチで７９．６キロは、一般的にいって「おデブちゃん♪」なワケですよ。腹囲は基準値を５センチもオーバーしちゃってますしね。
まあ、メタボ検診の対象は４０歳以上ですから、ワタシは何のお咎めもないんですが、今後は少しづつダイエットを進めていこうと思います。
【体重の推移】
１日目（5/26）８３．８キロ
２日目（5/27）８４．２キロ（朝食後）
３日目（5/28）８３．４キロ
４日目（5/29）８２．８キロ
５日目（5/30）８２．８キロ（朝食後）
６日目（5/31）８１．８キロ
７日目（6/01）８１．２キロ
８日目（6/02）８１．８キロ
９日目（6/03）８１．２キロ
１０日目（6/04）８０．８キロ
１１日目（6/05）８１．２キロ
１２日目（6/06）８０．６キロ
１３日目（6/07）８１．２キロ
１４日目（6/08）８０．６キロ
１５日目（6/09）８０．４キロ
１６日目（6/10）７９．８キロ
１７日目（6/11）７９．６キロ
健康診断が終わるやいなや、モーレツにお腹が空きました。とりあえず朝ご飯です！
会社近くのコンビニ「きよむら」で購入したおにぎり＆唐揚げセット（￥３１５）です。唐揚げの脂が胃に染み渡りますね～。
さーて、１２時の時報とともにコッテリランチに出撃です！
目指すは「かつ平」です！脂身タップリのロースカツを食べるぞ～！
だがしかし！
店の前には大行列･･･。あまり時間もないので、オヤジさんに挨拶だけして別の店を探します。商売繁盛で結構ですが、昨日から「かつ平」のロースカツを妄想して(´Д｀；)ハァハァしてましたので、とても残念です。
この辺りでコッテリ大盛系ランチといえば「天辰」「満楽」ですけど、どちらも大行列です(T_T)
比較的、行列の少ない店だったのがキッチン＆バー「のら」でした。へえ、こんなお店があったんですねー。
ランチメニューには「スパイシーカレーバーグ（ハンバーグ・スパイシーカレー・チーズ）」とありました。これはなかなかのコッテリっぷり！よし！ココにしましょう！
「スパイシーカレーバーグ（８５０円）」です。ご飯は大盛（＋５０円）！ダイエットも一段落したので、今日は「頑張った自分にご褒美」の大盛解禁！（笑）
すみません。ご飯と味噌汁が揃った写真を撮り忘れました<(_ _)>
ハンバーグをアップで。トマトソースっぽく見えますが、なかなかスパイシーなカレーです。
同行した先輩は「野菜たっぷり日替ランチ（８５０円）」を注文しました。ご飯は白米と五穀米のハーフ＆ハーフです。
ナス入り麻婆にスナップえんどうの胡麻和え、サラダがついています。ヘルシーだし、量もあります。いいなあ～。
おっと！先輩からナイスなスルーパスが！
ナス入り麻婆を一口、オンザライスしてくれました。ありがとうございます！
ピリッと辛口の麻婆です。先輩は「うわ！この麻婆、辛いねー！」とビックリしていましたから、ヒトによっては相当な辛口になるんでしょう。ワタシにはちょっと物足りない辛さでしたが、濃い目の味付けでご飯のオカズにピッタリですw
お返しに、ハンバーグを１切れ差し上げました♪
仲良しОＬランチみたいですね（笑）オッサン２人がカウンターに並んで何やってんだか･･･。かなり気持ち悪い図だったと思います。
あらためて、自分が注文したハンバーグに取り掛かります。ザックリと大きく切り取って断面を撮影します。切ったそばからウマそうな肉汁がジュワジュワ溢れてきました。
歓喜のオンザライス！やっぱりライスにのせるのは肉じゃなきゃ！
あとはカメラを放り捨て、無心に食べ進みました。カレーとチーズがかかったハンバーグ、まずいワケがありません！夢にまで見たコッテリランチ、最高でーす！
かつ平に行けなかったのは残念でしたが、十分満足のランチでありました。
ダイエットは続けていきます。今後はランチでガッツリ食べたら、夜は控えめにするなどバランスを取って地道にダイエットを進めていきたいと思います。
◆キッチン＆バー のら
所在地：中央区築地７－１１－１３
電話：０３（５１４８）２３９０
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コメント
メタボ健診お疲れ様です。これでようやくコッテリランチ解禁ですね。期待しております。明日はラードご飯ですか？（笑）
健診無事？突破御目出度うございます。しかしBMI 26前後の軽度肥満なので、油断せず日々大食いに（ギャル曽根ならず、おやじ築地）に精進いて下さい。私の今晩の栄養は、カロリーメイトゼリー１パックのみです。めざせ腹囲８５CM 。しかし夏場と飲んだ後はカレーに尽きます！またカレー調査願います、、、。
メタボの基準って誰が決めたのでしょうかねぇ？
男性より女性の方が＋５ｃｍってのも何か変。
相対的に女性の方がウェストは細いと思うんですが。
しかもメタボの基準値って平均値って言うんだから
国民半分がメタボってあたりまえやんけ！
おめでとうございます！
チャンピオンデータを健康診断にもってくるあたりが素晴らしい！笑
無理せず、かつ平ロースを思う存分召し上がってください。
私もここ一番の勝負前には必ず伺って食べるようにしています。
健康診断ご苦労様です。
身長は同じなのに体重がオイラのほうが……、やばし！
ハンバーグにチーズって素敵です。
しかも肉汁ジュルジュル♪
ご飯に愛想ですね。
先輩からのオンザライスも素敵です。
イロイロ楽しめていいですなぁｗ
＞kyoさん。
ありがとうございます。
ラードご飯って（笑）そんなメニュー、あるなら食べてみたいかもｗ
今日はドコに行こうかな～。
＞ムーラさん。
ありがとうございます。
腹囲もＢＭＩも基準値オーバーなので、立派なメタボですね。後は、血液検査に期待です。かなりヘルシーな食生活だったはず？なので、中性脂肪とコレステロール値がどれだけ下がっているか、楽しみでもあり、ちょっとコワイような（笑）
＞HIYOさん。
同感です。日本のメタボ基準は厳しすぎますね。
メタボリック症候群は、高脂血症（脂質異常症）、高血圧、高血糖のいずれか２つ以上を合併した状態のことです。ＢＭＩや腹囲はあくまでも目安です。基準値を超えたからといってメタボとする誤った知識が広まってしまったのは残念です。
＞SHINYAさん。
ありがとうございます。
近いうちに「かつ平」に出撃しようと思います。
今度行くときはランチタイムを外して、空いてるときにします。昨日、アチコチの店が混んでいたのは、市場が休みだったからなんですね。
＞ひろぱぱさん。
ありがとうございます。
あら、ワタシとほぼ同じ体型なんですね（笑）親近感がわいてきましたｗ
ハンバーグ、良い出来でした。小洒落たバー、といった雰囲気なのですが「キッチン」を名乗るだけあって料理にも力が入ってましたねｗ
解禁おめでとうございます(^O^)
「かつ平」楽しみにしてまーす。
＞ぴんくるさん。
ありがとうございます。
近いうちに「かつ平」に行きます。
ロースカツ、楽しみだなあ。ライスは大盛にして、辛子醤油や塩で極上のロースカツを楽しみたいと思いますｗ
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